Positive Psychologie ist eine relativ neue Form der Psychologie, die sich auf die positiven Einflüsse im Leben einer Person konzentriert. Es basiert auf der Überzeugung, dass Glück sowohl von emotionalen als auch von mentalen Faktoren abhängt. Dieser Artikel bietet einen umfassenden Überblick über einige der aussagekräftigsten und einflussreichsten Ergebnisse der Praxis der positiven Psychologie. Positive Psychologie ist die wissenschaftliche Untersuchung dessen, was das Leben am lebenswertesten macht, und konzentriert sich sowohl auf das individuelle als auch auf das soziale Wohlbefinden.
Es untersucht positive subjektive Erfahrungen, positive individuelle Merkmale und positive Institutionen und zielt darauf ab, die Lebensqualität zu verbessern. Positive psychologische Interventionen finden jetzt ihren Weg in Klassenzimmer auf der ganzen Welt. Positive Psychologie wurde dafür kritisiert, dass sie dekontextualisiert und überzeugend ist und positive Zustände übermäßig betont, während negative Erfahrungen nicht angemessen behandelt werden. Wir überprüfen Beweise, die darauf hindeuten, dass diese Kritik gültig sein könnte, aber nur für Interventionen, die sich fast ausschließlich darauf konzentrieren, den Inhalt der inneren Erfahrung der Menschen zu verändern.
Wir beschreiben eine kontextualisierte Form der positiven Psychologie, die sich nicht nur mit Kritik befasst, sondern auch klare politische Implikationen dafür hat, wie positive Bildungsprogramme am besten umgesetzt und bewertet werden können, damit sie nicht mehr schaden als nützen. Das Studium der positiven Psychologie wurde in verschiedene populäre Medien, darunter Bücher und Filme, übersetzt und hat die Wellnessbranche beeinflusst. Das Erkennen der eigenen Charakterstärken (wie Mut, Menschlichkeit oder Gerechtigkeit) wird als wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem guten und sinnvollen Leben angesehen, wie es sich positive Psychologen vorstellen. Eine zentrale Herausforderung für die positive Psychologie besteht darin, diese Idee in Theorie und politische Empfehlungen zu integrieren.
In jüngerer Zeit haben positive Psychologen empirische Unterstützung für die humanistischen Theorien des Aufblühens gefunden. Robert Biswas-Diener erklärt, wie Lebensereignisse, die von negativ bis positiv reichen, Menschen wieder in einen Bereich innerhalb eines Sollwerts für Glück bringen.
